on the road again…

Un po’ la stagione è già, per antonomasia, malinconica. Oggi prima corsa in pianura e su asfalto.
solo una decina di km lentissimi con qualche allungo nel finale. e così se ne va una delle più proficue stagioni di sempre. la strada con il buio incipiente segnala l’inizio della nuova preparazione e dei nuovi propositi.
l’anno scorso, in questo frangente, iniziai seriamente a pianificare la gara di Piacenza.
obiettivi decisivi nel medio-breve non ne ho.
qualche gara su strada ora, ginnastica, ripetute di potenziamento e qualche progressivo corto. poi tutto il calendario possibile di campestri. elasticità, potenza e velocità: questo il trittico da tenere in forma e migliorare. da fine gennaio a metà marzo, infine, lunghi trail crescenti in distanza.

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