salite!

fonte: www.laricarica.net
fonte: http://www.laricarica.net

Ieri proficuo allenamento. Dopo il lungo di domenica ho voluto prolungare quella condizione di dolore distribuito, ma anche pacifica spossatezza, tipici di un allenamento intenso. La fase di omeostasi dovrà aspettare.

Sotto un caldo ancora molto sopportabile ho ripetuto cinque volte una salita di 120m di dislivello su un estensione di 580m. Il gioco per stuzzicare la mente e fiaccare i muscoli è stato quello di chiudere le ripetizioni nel minor tempo possibile raggiungendo la stazione di partenza, un castagno notevole, tuffandosi, letteralmente, a falcate distese e baricentro avanti.

Oggi la “pacifica spossatezza” ha lasciato il posto a “muscoli di legno”, ma il discorso è ottimo e va battuto. Del resto non c’è guadagno senza pena… vero?

Annunci

2 pensieri su “salite!

  1. a proposito di salite domenica (l’altro ieri) “legnate sui denti” … gara pessima!

    Cavolo io un allenamento del genere lo userei anche per la discesa in cui sono un chiodo pazzesco!!

  2. non c’è nulla di meglio che allenare la discesa, fatta di istinto e pochi calcoli, facendola e costruendo esperienza. io la preferisco fangosa, terrosa, ma anche costellata di sassi e massi. Mi butto “a pesce” senza remore, ne troppi pensieri.
    Odio, viceversa, quella fatta di cemento come spesso se ne vedono sui nostri bistrattati colli prealpini.

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione / Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione / Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione / Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione / Modifica )

Connessione a %s...