Uphill

ieri, tardo pomeriggio, vento che spazza la pianura. Scelgo una salita che non ho mai utilizzato per fare ripetizioni. È in asfalto, poco coperta dal bosco.
Però oggi, che il sole ha dato un po’ di tregua, ho voglia di fare delle salite di vera corsa, magari lunghe.
Dopo un pelo di riscaldamento inizio la serie di 3 salite ognuna con uno sviluppo di 1500m con un dislivello di quasi 200m.
Grande fatica la prima, come sempre. Poi sempre più sciolto, sempre più conscio e concentrato sull’azione di gambe e braccia. La terza volta è davvero sontuosa: supero drappelli di biker evidentemente “della domenica”. E comunque vado su davvero forte.
Al termine le gambe sono stanche (un po’ anche per le discese), ma sono soddisfatto.

Stasera grande distanza da mezzofondista: 1500m

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